Verantwoord Gamen

Waarom verantwoord gamen belangrijk is

Online games zijn leuk, uitdagend en sociaal. Ze brengen miljoenen spelers wereldwijd samen en bieden eindeloos veel manieren om jezelf te vermaken. Tegelijkertijd zijn veel moderne games ontworpen om je zo lang mogelijk betrokken te houden.

Dagelijkse uitdagingen, battle passes, ranked seizoenen, evenementen, lootboxes en beloningssystemen zorgen ervoor dat je steeds weer terug wilt komen. Daar is op zichzelf niets mis mee, zolang je zelf de controle houdt.

Wanneer gamen ten koste gaat van school, werk, slaap, sociale contacten of je gezondheid, is het verstandig om stil te staan bij je speelgedrag.

Houd gaming in balans

Iedere speler beleeft gaming op zijn eigen manier. Voor de één is het een hobby van een paar uur per week, voor de ander een dagelijkse bezigheid. Er bestaat geen vaste grens voor hoeveel je “mag” gamen.

Belangrijker is dat gaming onderdeel blijft van een gezonde levensstijl.

Vraag jezelf regelmatig af:

• Heb ik nog voldoende tijd voor school, werk of studie?
• Slaap ik voldoende?
• Blijf ik sporten of bewegen?
• Spreek ik nog regelmatig af met vrienden of familie?
• Speel ik omdat ik het leuk vind, of omdat ik het gevoel heb dat ik moet inloggen?

Kun je meerdere vragen met “nee” beantwoorden, dan kan het verstandig zijn om je speelgedrag eens kritisch te bekijken.

Speel je niet alleen videogames, maar ook in casino’s? Dan is het belangrijk dat je bij symptomen van gokverslaving adequaat reageert, zodat gokken leuk en verantwoord blijft.

Herken signalen van ongezond gamegedrag

Gaming wordt pas een probleem wanneer het langdurig negatieve gevolgen heeft voor andere onderdelen van je leven.
Mogelijke signalen zijn:

• Je speelt veel langer dan je eigenlijk van plan was.
• Je stelt school, werk of andere verplichtingen uit om te kunnen gamen.
• Je slaapt structureel minder vanwege gaming.
• Je raakt geïrriteerd wanneer je niet kunt spelen.
• Je verwaarloost sociale contacten of hobby’s.
• Je geeft meer geld uit aan games of in-game aankopen dan je vooraf had gepland.

Herken je jezelf hierin? Dan kan het helpen om tijdelijk wat afstand te nemen of hulp te zoeken.

Hulporganisaties en contact bij verslavingen

Heb jij het gevoel dat je de controle verliest? Neem contact op met een hulporganisatie.

• Jellinek Online Zelfhulp is een online portal, dit is een laagdrempelige eerste stap om hulp te zoeken.
• NA Anonieme Verslaafden bieden hulp voor iedereen die de wens heeft om niet te toe te geven aan de verslaving.
• OpenoverGokken is een officiële instantie voor spelers die meer informatie willen over gokgedrag, ze bieden ook hulp bij een gokprobleem

Veilig online gamen

Online gaming draait steeds vaker om contact met andere spelers. Dat maakt games leuk, maar brengt ook verantwoordelijkheden met zich mee.

Houd daarom rekening met een aantal basisregels:

• Deel nooit persoonlijke gegevens met onbekenden.
• Gebruik sterke en unieke wachtwoorden.
• Schakel waar mogelijk tweestapsverificatie (2FA) in.
• Download games uitsluitend via betrouwbare platformen.
• Meld spelers die zich schuldig maken aan pesten, discriminatie of bedreigingen.
• Wees voorzichtig met links of bestanden die via chats worden gedeeld.

Een veilige online omgeving draagt bij aan een prettigere game-ervaring voor iedereen.

Verantwoord omgaan met in-game aankopen

Steeds meer games bevatten microtransacties, cosmetic items, battle passes of andere betaalde extra’s.

Deze aankopen zijn vaak volledig optioneel, maar kunnen ongemerkt flink oplopen. Een paar eenvoudige tips:

• Spreek vooraf een budget met jezelf af.
• Koop nooit iets onder druk van tijdelijke aanbiedingen.
• Doe geen aankopen uit frustratie na een verloren wedstrijd.
• Controleer regelmatig je uitgaven.
• Gebruik ouderlijk toezicht wanneer kinderen toegang hebben tot betaalmethoden.
• Ouders en verantwoord gamen

Gaming is tegenwoordig een normaal onderdeel van het leven van veel kinderen en jongeren. Ouders hoeven zich daar niet direct zorgen over te maken, maar betrokkenheid is wel belangrijk.

Praat regelmatig over de games die je kind speelt, met wie er online wordt gespeeld en hoeveel tijd eraan wordt besteed.

Vrijwel alle moderne consoles en gameplatformen beschikken over uitgebreide ouderlijk toezicht-functies waarmee je onder andere:

• speeltijd kunt instellen;
• aankopen kunt beperken;
• communicatie met onbekenden kunt blokkeren;
• leeftijdsgebonden content kunt filteren.

Samen afspraken maken werkt vaak beter dan alleen regels opleggen.

Verantwoord omgaan met online kansspelen

Naast videogames besteden wij op SuperBigWin ook aandacht aan online casino’s en andere vormen van iGaming.

Voor volwassenen kan online gokken een vorm van entertainment zijn, maar het brengt financiële risico’s met zich mee.

Geld dat je inzet, kun je verliezen. Zie gokken daarom nooit als een manier om geld te verdienen of financiële problemen op te lossen.

Speel uitsluitend met geld dat je kunt missen, stel limieten in en stop wanneer het niet meer leuk voelt.

Gok alleen 18+

Het is verboden om te gokken als je de 18 jarige leeftijd nog niet bereikt hebt. Hersenen van jongeren zijn nog volop in ontwikkeling, dat maakt jongeren extra kwetsbaar voor het ontwikkelen van gokverslaving en het is extra lastig om van een verslaving af te komen als die in de jeugd is ontwikkeld.

De gok-content op SuperBigWin is daarom niet bedoeld voor personen die jonger dan 18 jaar zijn. Dit vinden wij belangrijk en is daarom ook opgenomen in onze contentstandaarden.

Je kan ook overwegen om gebruik te maken van programma’s zoals BetBlocker om een veilige omgeving te creëren voor minderjarigen.

Gokken in buitenlandse casino’s

Als je in online wilt gokken, kan dit bij aanbieders met een Nederlandse kansspelvergunning of bij casino’s zonder vergunning. Dit zijn casino’s zonder Nederlandse licentie, gevestigd in het buitenland. Het is belangrijk om te weten dat buitenlandse casino’s voldoen aan andere regels en wetten. Ze zijn bovendien niet aangesloten bij CRUKS. Nederlandse aanbieders zijn te herkennen aan het volgende logo.

De Nederlandse Kansspelautoriteit (KSA) hanteert strikte regels voor het verlenen van deze vergunningen, hierdoor zijn er minder Nederlandse aanbieders, dan buitenlandse aanbieders.

De verschillen tussen deze casino’s bespreken we uitgebreid in onze reviews. Hiermee willen we spelers helpen om een verantwoorde en bewuste keuze te maken. Hier leggen we meer over uit in onze artikel hoe wij reviewen.

Uitsluitingsregister CRUKS

We hebben het al kort vermeld, maar in Nederland wordt verantwoord spelen gestimuleerd met CRUKS. Dit is het centrale uitsluitingsregister. Nederlandse casino’s moeten elke speler verplicht controleren op een mogelijke registratie. Sta je geregistreerd in CRUKS? Dan kun je tijdelijk of definitief niet in Nederland gokken.

Voor de duur van je inschrijving ben je uitgesloten van het spelen bij alle Nederlandse casino’s, zowel online als offline. Na deze periode kun je CRUKS opzeggen.

Een buitenlands casino is niet aangesloten en noemen we daarom ook wel een casino zonder CRUKS.

Hoe schrijf je je in bij CRUKS?

Je kan je laten inschrijven voor een uitsluiting van 6 maanden tot 99 jaar. Er zijn 2 manieren om in te schrijven in CRUKS:

• Via DigiD
• Via een papieren formulier dat te downloaden is op de site van de KSA en dat via de post verstuurd moet worden.

Via DigiD wordt je inschrijving onmiddellijk actief. Via de post kan dit een paar dagen duren.

Tips om verantwoord te blijven gamen

Een gezonde gamebalans begint bij jezelf.
Daarom geven we graag een aantal praktische tips:

• Speel omdat je het leuk vindt, niet omdat je het gevoel hebt dat je moet.
• Plan regelmatig pauzes tijdens langere speelsessies.
• Zorg voor voldoende beweging.
• Blijf voldoende slapen.
• Houd contact met vrienden en familie buiten de game.
• Stel vooraf een tijdslimiet of budget vast.
• Wees kritisch op in-game aankopen.
• Laat gaming een hobby blijven en geen verplichting.
• Durf een avond over te slaan wanneer je merkt dat je eigenlijk moe bent of iets anders moet doen.

Gaming draait om plezier

Gaming brengt mensen samen, zorgt voor ontspanning, competitie en onvergetelijke momenten. Dat is precies waarom miljoenen mensen dagelijks spelen
Door bewust om te gaan met je speeltijd, uitgaven en online gedrag blijft gamen vooral wat het hoort te zijn: een leuke hobby waar je jarenlang plezier uit kunt halen.

Tools voor verantwoord spelen

Casino’s bieden diverse tools om spelers te ondersteunen om verantwoord te spelen. Dit doen ze op de volgende manieren.

Tussentijdse meldingen

Na iedere spelperiode van meestal een uur verschijnt er een melding op het scherm met waarin staat hoe lang je aan het spelen bent. Wat je saldo winst of verlies over die periode is en of je door wilt gaan met spelen. Gebruik deze tussentijdse melding om even na te gaan hoe je er voor staat.

Stortingslimiet

Hiermee stel je in hoeveel geld je maximaal kan storten op je casino account. Je kunt de stortingslimiet instellen per dag, week en/of maand. De strengst ingestelde limiet gaat voor.

Verlieslimiet

Met een verlies limiet stel je in welk bedrag je kan verliezen in een bepaalde periode. Ook deze limiet kan ingesteld worden per dag, week of maand. Als je je limiet bereikt, kan je niet verder spelen.

Saldolimiet

Hiermee stel je in hoeveel geld je maximaal in je casino saldo kan hebben staan. Als je een bedrag wint waarmee het saldo boven het door jou ingestelde bedrag zou uitkomen, wordt de winst automatisch uitbetaald. Deze methode beschermt je tegen de verleiding om een gewonnen bedrag meteen op te spelen.

Tijdslimiet

Hiermee stel je in hoeveel tijd je maximaal per dag, week of maand ingelogd wilt kunnen zijn op je casino account. Het is een goede stok achter de deur om niet over je grenzen te gaan.

Inzicht in je eigen speelgedrag

Veel online casino’s bieden je de mogelijkheid om inzicht te krijgen in je eigen speelgedrag en budget. Bij de meeste aanbieders gebeurt dit door middel van het aanbieden van een zelftest of een link naar een zelftest bij een gerenommeerde hulporganisatie zoals:

• De zelftest van het ​​Centrum Voor Verantwoord Spelen;
• Het Nibud Persoonlijk Budgetadvies

Een aantal aanbieders biedt je de mogelijkheid om je gedrag te monitoren in je casino account. Daar vind je overzichten van je totale speeltijd, wat je hebt gestort en ingezet enzovoort. Maak gebruik van dit soort tools om je gedrag onder controle te houden.

Time-out

Door hiervoor te kiezen sluit je jezelf voor een relatief korte periode (meestal 1- 30 dagen) uit.

Gedurende de time-out periode heb je vaak nog wel toegang tot je account voor administratieve zaken, maar storten en spelen is niet mogelijk. Je kan nog wel uitbetalingen aanvragen, limieten beheren of contact opnemen met de klantenservice.

Een Time-out is een ideaal instrument om even tot bezinning te komen en een aantal zaken goed op een rij te zetten.

Zelfuitsluiting

Een zelfuitsluiting is een drastischer methode en is voor een langere periode, meestal tussen de 6 en 12 maanden. Gedurende deze periode kan je niet inloggen, geen geld storten en niet (voor geld) spelen. Bij Nederlandse casino’s gaat deze zelfuitsluiting gepaard met een CRUKS vermelding waardoor je ook niet meer kan spelen bij andere vergunninghouders. Bij een buitenlands casino zal je zelf al je accounts moeten sluiten.

Klantenservice

Als je vermoedt een gokprobleem te hebben, dan kan je altijd via de klantenservice (mail, telefoon of chat) om ondersteuning vragen. Zij zullen jou helpen en kunnen je verwijzen naar gespecialiseerde instanties.